Schlafberatung zu Hause oder am Telefon

Professionelle Betten-, Liege- und Schlafberatung

Rückenschmerzen und Schlafbeschwerden?

Viele Rückenschmerzen und Schlafprobleme lassen sich vermeiden!

Ein erholsamer Schlaf ist unverzichtbar für unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Gerade im Schlaf regnerieren wir und tanken neue Energie.

In vielerlei Hinsicht ist "Schlafen die beste Medizin". Bei über 88 Schlafstörungen, vor allem Ein- und Durchschlafstörungen oftmals gekoppelt an weitere Beschwerden, insbesondere auch viele Rückenschmerzen durch eine falsche Bettausstattung, wird die Nacht zum Tag und die Lebensqualität nimmt rapide ab. Unser Leistungsvermögen ist eingeschränkt und die so wichtig Regeneration kann nicht stattfinden. Und erholsamer Schlaf braucht auch ein gutes Bett.

Betten- und Schlafexperte Jürgen Körner steht Ihnen für eine ausführliche Betten-, Liege- und Schlafberatung in der Region Stuttgart gerne vor Ort oder telefonisch zur Verfügung.

Gerne berate ich Sie in der Region und auch bundesweit telefonisch oder per Video-Telefonie zu allen Fragen der optimalen Bettausstattung (Matratze, Unterfederung, Kissen und Bettwaren, Komfortbetten uvm.), zur Schlafplatzgestaltung, Baubiologie, Geopathologie und zum Thema Schlafgesundheit.

Eine Leistungsübersicht finden Sie weiter unten auf dieser Seite:

Telefonische Betten- und Schlafberatung

Das telefonische Betten- und Schlafberatungs-Paket PREMIUM beinhaltet folgende Leistungen:

Eine Stunde persönliche und ganz individuelle Besprechung und Beratung Ihrer Anliegen und Probleme

Ausführliche Besprechung und Analyse Ihrer Schlafsituation, Schlafbeschwerden, Liegesituation, Bettausstattung mit individuellen Lösungsvorschlägen, Empfehlungen, Tipps und Ratschlägen zur Optimierung und Verbesserung Ihrer Bettausstattung, Liegesituation und Schlafprobleme.

Kosten: 60 Minuten Telefonberatung 100 €

Die Expertenberatung vereinbaren wir zu einem für Sie passenden Termin. Anfragen und Terminvereinbarungen für eine professionelle Schlafberatung bzw. Betten- und Liegefachberatung bei Ihnen zu Hause oder am Telefon unter Tel. 0162/3730214 oder per Email an juergen.j.koerner@t-online.de

Alle Leistungen auf einen Blick finden Sie hier. [344 KB]

Gemäß § 19 UStG enthalten die Preisangaben keine Umsatzsteuer.

Das telefonische Betten- und Schlafberatungs-Paket EXKLUSIV beinhaltet folgende Leistungen:

Eine halbe Stunde persönliche und ganz individuelle Besprechung und Beratung Ihrer Anliegen und Probleme

Ausführliche Besprechung und Analyse Ihrer Schlafsituation, Schlafbeschwerden, Liegesituation, Bettausstattung mit individuellen Lösungsvorschlägen, Empfehlungen, Tipps und Ratschlägen zur Optimierung und Verbesserung Ihrer Bettausstattung, Liegesituation und Schlafprobleme.

Kosten: 30 Minuten Telefonberatung 50 €

Die Expertenberatung vereinbaren wir zu einem für Sie passenden Termin. Anfragen und Terminvereinbarungen für eine professionelle Schlafberatung bzw. Betten- und Liegefachberatung bei Ihnen zu Hause oder am Telefon unter Tel. 0162/3730214 oder per Email an juergen.j.koerner@t-online.de

Alle Leistungen auf einen Blick finden Sie hier. [344 KB]

Gemäß § 19 UStG enthalten die Preisangaben keine Umsatzsteuer.

Professionelle Schlafberatung bei Ihnen zu Hause

Powerschlaf Schlafberatungs-Pakete

Das Powerschlaf Schlafberatungs-Paket PREMIUM beinhaltet folgende Leistungen:

Zwei Hausbesuche mit jeweils eineinhalb Stunden Expertenberatung.

Ausführliche Besprechung und Analyse Ihrer Schlafsituation und Schlafbeschwerden.

Individuelle Lösungsvorschläge nach der ganzheitlichen Powerschlaf-Methode 5R (Raum, Ruhe, Rituale, Regelmäßigkeit und Rhythmus) mit dem Ziel:

Erlernen effektiver schlaffördernder Methoden, Verbesserung der Schlafwahrnehmung, Aufbau eines gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus, Aufbau von Entspannungsfähigkeit, Abbau schlafbezogener Angst, Schlafhygiene u.v.m.

Schlaftagebuch mit individuellen Empfehlungen für Ihre persönliche Schlafoptimierung.

Baubiologische Schlafplatzuntersuchung mit Tipps für eine optimale Schlafraumgestaltung

Funktionelle Überprüfung Ihrer vorhandenen Bettausstattung (Matratze, Unterfederung, Kissen und Bettdecke) nach ergonomischen und orthopädischen Gesichtspunkten.

Persönliche Nachbesprechung nach vier Wochen bei Ihnen zu Hause.

Kosten: 450 € inklusive Unterlagen, Ratgeberbuch Kraftquelle Schlaf und Anfahrt bis 50 km

Anfragen und Terminvereinbarungen für eine professionelle Schlafberatung bzw. Betten- und Liegefachberatung bei Ihnen zu Hause oder am Telefon unter Tel. 0162/3730214 oder per Email an juergen.j.koerner@t-online.de

Alle Leistungen auf einen Blick finden Sie hier. [344 KB]

Gemäß § 19 UStG enthalten die Preisangaben keine Umsatzsteuer.

Das Powerschlaf Schlafberatungs-Paket EXKLUSIV beinhaltet folgende Leistungen:

Ein Hausbesuch mit eineinhalb Stunden Expertenberatung.

Ausführliche Besprechung und Analyse Ihrer Schlafsituation und Schlafbeschwerden.

Individuelle Lösungsvorschläge nach der ganzheitlichen Powerschlaf-Methode 5R (Raum, Ruhe, Rituale, Regelmäßigkeit und Rhythmus) mit dem Ziel:

Erlernen effektiver schlaffördernder Methoden, Verbesserung der Schlafwahrnehmung, Aufbau eines gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus, Aufbau von Entspannungsfähigkeit, Abbau schlafbezogener Angst, Schlafhgygiene u.v.m.

Schlaftagebuch mit individuellen Empfehlungen für Ihre persönliche Schlafoptimierung.

Telefonische Nachbesprechung nach vier Wochen.

Kosten: 350 € inklusive Unterlagen und Anfahrt bis 50 km

Anfragen und Terminvereinbarungen für eine professionelle Schlafberatung bzw. Betten- und Liegefachberatung bei Ihnen zu Hause oder am Telefon unter Tel. 0162/3730214 oder per Email an juergen.j.koerner@t-online.de

Alle Leistungen auf einen Blick finden Sie hier. [344 KB]

Gemäß § 19 UStG enthalten die Preisangaben keine Umsatzsteuer.

Professionelle Betten- und Liegefachberatung

Betten- und Liegefachberatung

Die Powerschlaf Betten- und Liegefachberatung PREMIUM beinhaltet folgende Leistungen:

Ein Hausbesuch mit eineinhalb Stunden Expertenberatung.

Funktionelle Überprüfung Ihrer vorhandenen Bettausstattung (Matratze, Unterfederung, Kissen und Bettdecke) nach ergonomischen und orthopädischen Gesichtspunkten.

Baubiologische Schlafplatzuntersuchung mit Tipps für eine optimale Schlafraumgestaltung

Kosten: 300 € inklusive Ratgeberbuch Kraftquelle Schlaf und Anfahrt bis 50 km

Anfragen und Terminvereinbarungen für eine professionelle Schlafberatung bzw. Betten- und Liegefachberatung bei Ihnen zu Hause oder am Telefon unter Tel. 0162/3730214 oder per Email an juergen.j.koerner@t-online.de

Alle Leistungen auf einen Blick finden Sie hier. [344 KB]

Gemäß § 19 UStG enthalten die Preisangaben keine Umsatzsteuer.

Die Powerschlaf Betten- und Liegefachberatung EXKLUSIV beinhaltet folgende Leistungen:

Ein Hausbesuch mit einer Stunde Expertenberatung:

Funktionelle Überprüfung Ihrer vorhandenen Bettausstattung (Matratze, Unterfederung, Kissen und Bettdecke) nach ergonomischen und orthopädischen Gesichtspunkten.

Kosten: 200 € inklusive Anfahrt bis 50 km

Anfragen und Terminvereinbarungen für eine professionelle Schlafberatung bzw. Betten- und Liegefachberatung bei Ihnen zu Hause oder am Telefon unter Tel. 0162/3730214 oder per Email an juergen.j.koerner@t-online.de

Alle Leistungen auf einen Blick finden Sie hier. [344 KB]

Gemäß § 19 UStG enthalten die Preisangaben keine Umsatzsteuer.

Jürgen Körner, Betten- und Schlafexperte

Schlafen ist genauso wichtig wie Essen und Trinken. Ohne Schlaf können wir nicht überleben, und einem generellen Schlafbedürfnis können wir uns dauerhaft auch nicht entziehen. Rund ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch mit Liegen und Schlafen. Dabei betten sich viele Menschen über Jahre hinweg völlig falsch – entgegen allen ergonomischen und orthopädischen Grundanforderungen. Dadurch entstehen Schlafdefizite, orthopädische und gesundheitliche Probleme. Einbußen der Schlaf- und Lebensqualität, aber vor allem hat dies auch Auswirkung auf unsere Gesundheit.

Als Experte für eine gesundheitsorientierte Betten-, Liege- und Schlaf-Fachberatung informiert Jürgen Körner über die neuesten Erkenntnisse aus der Schlafforschung, Ergonomie und Orthopädie. Er beantwortet gerne auch individuelle Fragen zur Schlafgesundheit mit dem Ziel, die eigene Schlafqualität nachhaltig zu verbessern, viele Rückenbeschwerden zu vermeiden und die persönliche Lebensqualität nachhaltig zu steigern.

Profitieren Sie von einer individuellen und persönlichen Schlafberatung bei Ihnen zu Hause. In der Sindelfinger Schlafschule finden Menschen Hilfe, die leichte bis schwere, auch schon lange bestehende Ein- und Durchschlafstörungen haben. Die Experten des Netzwerks vermitteln ein intensives Schlaf-Lern-Programm. In Seminaren, Einzelsitzungen und In-House-Seminaren lernen Sie innerhalb weniger Wochen, wie Sie wieder tiefen und erholsamen Schlaf finden. Das Programm wirkt sehr zuverlässig schlaffördernd.

Das Schlaftraining enthält vielseitige Informationen über die Bedingungen für gesunden und gestörten Schlaf (z.B. innere und äußere Einflüsse, Medikamente, körperliche Erkrankungen), Hinweise zu schlafförderndem Verhalten (Schlafhygiene), Informationen über gesunde Schlafumgebung, die Bedeutung von Licht und Bewegung für den Schlaf, Entspannungstechniken wie z.B. das Autogene Training, Sounder Sleep, die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Atem-Entspannungsübungen, die für einen besseren Schlaf besonders hilfreich sind, verhaltenstherapeutische Maßnahmen wie beispielsweise die Schlafkompression oder die Kognitive Verhaltenstherapie. Dazu gehört auch die Arbeit mit Schlafprotokollen.

So können Sie Ihre Angst vor dem Nicht-Schlafen-Können wieder abbauen. Ihr Schlaf wird in wenigen Wochen erholsamer, die Schlafdauer länger und Sie zu Ihrem eigenen Schlaftrainer.

Ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Bett. Im Schlaf regenerieren und erholen wir uns. Damit richtiges Liegen und gesunder Schlaf möglich sind, kommt es auf die richtige Bettausstattung, Schlafplatzgestaltung, Schlafhygiene, Entspannungstechniken und vieles mehr an. Der Sindelfinger Betten- und Schlafexperte befasst sich seit über 30 Jahren mit dem gesunden Schlafen. Profitieren auch Sie von einer umfassenden und ganzheitlichen Fachberatung. Erfahren Sie alles Wissenswerte zum Thema „Gesünder Schlafen“ aus der Ergonomie, Schlafforschung, Wissenschaft und wie Sie viele Rückenschmerzen und Schlafstörungen effektiv vermeiden können.

Ein halbes Leben lang befasst sich Jürgen Körner schon mit dem Thema Schlaf. Als Betten- und Schlafexperte hat er in dieser Zeit mehr als 15.000 Menschen zu einer besseren Liege- und Schlafqualität verholfen. Der Begründer der Sindelfinger Schlafschule gilt als Experte, was die Nacht aus Menschen macht. Mit Fachbeiträgen im Schlafmagazin, Hörfunk, bei Fachvorträgen in Betrieben, Organisationen und auf Gesundheitskongressen informiert er über unsere Kraftquelle Schlaf. Weitere Informationen finden Sie unter www.kraftquelle-schlaf.de

Anfragen und Terminvereinbarungen unter Tel. 0162/3730214 oder per Email an juergen.j.koerner@t-online.de

Anfragen und Terminvereinbarungen für eine professionelle Schlafberatung bzw. Betten- und Liegefachberatung bei Ihnen zu Hause oder am Telefon unter Tel. 0162/3730214 oder per Email an juergen.j.koerner@t-online.de

Alle Leistungen auf einen Blick finden Sie hier. [344 KB]

Gemäß § 19 UStG enthalten die Preisangabe keine Umsatzsteuer.

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