Schlafstörungen

Diagnostik und Therapie

Es gibt über 88 Formen von Schlafstörungen.

Eine Liste mit der von der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin e.V. im Visitationsverfahren anerkannten Schlafmedizinischen Zentren in der Bundesrepublik finden Sie hier.

Schlaflabore, Schlafambulanzen, schlafmedizinische Zentren sowie spezialisierte Fachärzte für Schlafmedizin (Somnologen) und Therapeuten sind Ihre Ansprechpartner bei ausgeprägten Schlafstörungen.

Ein Behandlungsschwerpunkt der interdisziplinären Schlafzentren liegt besonders auf schweren und chronischen Insomnien und allen weiteren Formen wie beispielsweise atembezogerner Schlafstörungen. Die Arbeitsfähigkeit und Fahrtauglichkeit bei Schlafstörungen zu begutachten gehört ebenfalls dazu. Die medizintechnische Ausstattung sowie das hohe Qualifizierungsniveau der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Schlafzentrums ermöglichen auch seltenere Krankheitsbilder, z.B. die Narkolepsie und das Schlafwandeln, zu behandeln.

Ausführliche Patienten- und Fachinformationen finden Sie auf folgenden Webseite: des

Schlafmedizinischen Zentrum des Pfalzklinikums Klingenmünster

Schlafmedizinisches Zentrum der Universität Regensburg

Weitergehende Literaturtipps finden Sie hier.

Schlafstörungen - Ratgeber der DGSM

Schlafstörungen - Ratgeber für Patienten. Angesichts der weiten Verbreitung von Schlafstörungen beabsichtigt die DGSM, Interessierte und Betroffene zu informieren, um die frühzeitige Erkennung von Schlafstörungen zu fördern.

Die Aufklärung ist nicht nur eine wichtige Voraussetzung zur Vermeidung von Folgeerkrankungen, sondern kann auch erhebliche Beiträge zu einer effizienten Gesundheitsversorgung sowie langfristig zur Kostenreduktion im Gesundheitswesen leisten. Die folgenden Ratgeber richten sich an Patienten, die an Schlafstörungen leiden. Die Textsammlung bietet Informationen zu spezifischen Schlafstörungen sowie allgemeine Empfehlungen zum Schlaf.

Mit freundlicher Genehmigung der DGSM haben wir Ihnen hier die direkten Links zu den einzelnen Themenbereichen aufgeführt.

Die einzelnen Ratgeber zum Herunterladen:

Schlaf im Alter

Der spezifische Schlaf von Frauen

Schlafstörungen bei Säuglingen, Kleinkindern, Kindern und Jugendlichen

Schlafprobleme bei Schichtarbeit

Ein- und Durchschlafstörungen

Restless Legs Syndrom und periodische Gliedmaßenbewegungen

Die Untersuchung im Schlaflabor

Parasomnien

Narkolepsie

Schnarchen

Obstruktive Schlafapnoe


Patientenratgeber und Fachinformationen

Über die Funktion des Schlafs, Fakten über den Schlaf, einer Übersicht aller Schlafstörungen, zur Diagnostik und Therapie, zur Schlafdauer, den einzelnen Schlafstadien und deren Schlafarchitektur, zum Schlaf-Wach-Rhythmus, zur Chronobiologie und weiteren schlafbezogenen Themen empfehlen wir folgende Webseiten mit sehr ausführlichen Fachinformationen und Patientenratgebern:

www.schlafgestoert.de

www.dgsm.de

www.bsd-selbsthilfe.de

www.dasschlafmagazin.de


Nutzen Sie auch die Buchempfehlungen.

Prof. Dr. Jürgen Zulley

Bereits 1996 hatten wir den bekannten Schlafforscher Prof. Dr. Jürgen Zulley für einen Vortragsabend in der Sindelfinger Stadthalle zu Gast.

Er gilt als einer der renommiertesten Schlafforscher Deutschlands und hat zahlreiche Bücher veröffentlicht. Seine jahrzehntelangen Forschungen und Studien insbesondere zur Chronobiologie und Schlafgesundheit haben entscheidende Erkenntnisse für die Schlafmedizin erbracht.

Prof. Dr. Zulley ist Autor der „Kleinen Schlafschule“ und "Unsere innere Uhr": Mehr dazu hier.

Unsere Innere Uhr

Unsere Innere Uhr. Natürliche Rhythmen nutzen und der Non-Stop-Belastung entgehen

Der Mensch verfügt über eine Innere Uhr, die nie unbeteiligt bleibt, wenn wir unser Leben umorganisieren. Ändern sich äußere Rhythmen, so irritiert es sie nur für kurze Zeit. Langfristig passt sie sich an, sobald die äußeren Bedingungen wieder stabil sind. Wenn wir uns jedoch immer wieder über sie hinwegsetzen, dann können wir krank werden. Dieses Buch versammelt vieles, was die Chronobiologen bis heute herausgefunden haben. Es gibt Rat, wie wir dieses Wissen im Alltag nutzen können, um gesund zu bleiben.

Broschiert: 223 Seiten
Verlag: Mabuse-Verlag; Auflage: 2. Aufl. (6. Januar 2014)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 394052932X
ISBN-13: 978-3940529329

Die kleine Schlafschule

Die kleine Schlafschule: Wege zum guten Schlaf

Nur zwei von drei Erwachsenen schlafen gut. Aber es gibt Wege, die die Nacht (wieder) erfreulich machen. Und den Tag gleich mit. Diese Wege weisen die bekannten Schlafforscher - locker, praktisch und fundiert. Mit Fragebogen zur Selbsteinschätzung.

Taschenbuch: 160 Seiten
Verlag: Verlag Herder GmbH; Auflage: 1 (8. Februar 2011)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3451062844
ISBN-13: 978-3451062841