Die Sindelfinger Schlafschule ist ein Netzwerk
An speziellen Schlafberatungs-Infoabenden besprechen wir die aktuellen Erkenntnisse aus der modernen Schlafmedizin, Schlafforschung und Schlafschule (Schlafstörungen), Ergonomie (Rückenbeschwerden) und Baubiologie (Elektrosmog) und vor allem zu gezielten Entspannungstechniken und Mentaltraining mit dabei anwesenden Spezialisten. Ähnlich wie in Rückenschulen erhalten die Teilnehmer wertvolle Informationen und Experten-Tipps aus der Schlafschule und wie sie besser und erholsamer Schlafen können, denn guter Schlaf will gelernt sein. Eines der Ziele der Sindelfinger Schlafschule ist eine expertenbasierte Hilfestellung und die präventive Aufklärung zum Thema „Gesunder Schlaf“.
Bei Interesse oder Bedarf wenden Sie sich bitte direkt an die Experten der Sindelfinger Schlafschule. Wenn Sie an den speziellen Informationsabenden teilnehmen möchten, können Sie sich hier anmelden: Telefon: 07031/875812 (Montag bis Freitag von 9.00 bis 18.30 Uhr, Samstag 9.00 bis 14.00 Uhr) oder per Email: info@sindelfinger-schlafschule.de
Die Sindelfinger Schlafschule ist ein Netzwerk eigenständiger Spezialisten und bietet Fachinformationen, Hilfestellung und Aufklärung zu folgenden Themen:
- Schlafmedizin
- Schlafanalyse
- Schlafgewohnheiten
- Biologische Rhythmen
- Tipps zum erholsamen Schlaf
- Betten- und Liegeanalyse
- Schlafraumgestaltung
- Rücken- und Schlafbeschwerden
- Schnarchen und Schlafapnoe
- Analyse der eigenen Belastungsfähigkeit
- Baubiologische Schlafraumgestaltung
- Ergonomische Bettausstattung
- Einführung in Entspannungstechniken
- Mentaltraining
- Rückengerechtes Verhalten
- Naturheilkundliche Therapien
- Physiotherapeutische Maßnahmen
- Autogenes Training
- Schlafseminare